Tai Chi Chuan ist ein uralte chinesische Bewegungskunst, die weitestgehend auf das Verbesserung von mentaler Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit abzielt. Die sanften, fließenden Bewegungen werden in konzentriertem Fokus ausgeführt, um den Organismus zu zentrieren und das tiefe Verbundenheit zwischen Seele und Leib zu etablieren. Mittels Tai